Правила долгой жизни
16+

Максимова Ольга Николаевна

Серия: Звезда Рунета

Осталось 18 шт.

688,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 16 магазинах

Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр

Ангарск, ПродаЛитЪ ТЦ МЕГА

Иркутск, ПродаЛитЪ Cash&Carry

Иркутск, ПродаЛитЪ Детский КварталЪ

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:АСТ

Бренд:Времена

ISBN:978-5-17-149745-3

Штрих-код:9785171497453

Страниц:256

Тип обложки:Твердая

Год:2024

НДС:10%

Вес:312 г

Размер (мм):200 x 125 x 19

Возраст:от 16 лет

Код:237834

Описание

Ольга Максимова — тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма "Холический путь", автор блога (@olgamaksimova.pro) — 55 тыс. подписчиков. "Тело — это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа — тоже, конечно".
Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.
Читая эту книгу, вы узнаете:
Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;
В чем заключается сила медитаций;
Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни;
Много интересного о правильном питании;
Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум;
"Правила долгой жизни" — это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ "да", то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус — пригласительный билет на 100‑летний юбилей Ольги Максимовой.

Поделиться ссылкой в: