Самосострадание. Шаг за шагом
16+

Нефф Кристин , Гермер Кристофер

Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия

Самосострадание. Шаг за шагом

Осталось 7 шт.

1498,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 6 магазинах

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Питер

Бренд:Питер Книга

ISBN:978-5-4461-2253-0

Штрих-код:9785446122530

Страниц:528

Тип обложки:Твердая

Год:2023

НДС:10%

Вес:680 г

Размер (мм):233 x 165 x 24

Возраст:от 16 лет

Код:184563

Описание

Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
Поделиться ссылкой в:

Другие книги авторовНефф Кристин, Гермер Кристофер