Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
16+

Мясникова О.А.

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

Осталось 12 шт.

389,50р.

-20% после регистрации

В наличии в 12 магазинах

Ангарск, ПродаЛитЪ Вертикаль

Иркутск, ПродаЛитЪ Cash&Carry

Иркутск, ПродаЛитЪ Иркутск-2

Иркутск, ПродаЛитЪ Мир книг

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Эксмо

ISBN:978-5-04-118457-5

Штрих-код:9785041184575

Страниц:144

Тип обложки:Твердая

Год:2021

НДС:10%

Возраст:от 16 лет

Код:96138

Описание

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!

Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораМясникова О.А.

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

389,50р.

-20% после регистрации

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет (2021 г.)

Мясникова О.А.

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-г

332,00р.

-30% после регистрации

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-г (2019 г.)

Мясникова О.А.

Как оставаться Женщиной до 100 лет

307,50р.

-30% после регистрации

Как оставаться Женщиной до 100 лет (2019 г.)

Мясникова О.А.

СерияО самом главном с доктором Мясниковым

Смотреть все

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.

550,00р.

-20% после регистрации

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие. (2024 г.)

Мясников Александр Леонидович

Лекарства и дженерики: выбираем препарат

550,00р.

-20% после регистрации

Лекарства и дженерики: выбираем препарат (2023 г.)

Мясников Александр Леонидович

Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования

550,00р.

-20% после регистрации

Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования (2023 г.)

Мясников Александр

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

586,00р.

-20% после регистрации

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память (2023 г.)

Мясников Александр

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

389,50р.

-20% после регистрации

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет (2021 г.)

Мясникова О.А.

Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий

410,50р.

-20% после регистрации

Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий (2021 г.)

Мясников Александр Леонидович

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-г

332,00р.

-30% после регистрации

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-г (2019 г.)

Мясникова О.А.

Пищеводитель

565,50р.

-30% после регистрации

Пищеводитель (2019 г.)

Мясников Александр Леонидович

Как оставаться Женщиной до 100 лет

307,50р.

-30% после регистрации

Как оставаться Женщиной до 100 лет (2019 г.)

Мясникова О.А.

Как лечиться правильно: Книга-перезагрузка

487,50р.

-30% после регистрации

Как лечиться правильно: Книга-перезагрузка (2018 г.)

Мясников Александр Леонидович

Возраст: преимущества, парадоксы и решения

309,70р.

-30% после регистрации

Возраст: преимущества, парадоксы и решения (2017 г.)

Шестова О.Л.

Свой - чужой: Как остаться в живых в новой инфекционной войне

491,90р.

-30% после регистрации

Свой - чужой: Как остаться в живых в новой инфекционной войне (2015 г.)

Мясников Александр Леонидович

Вектор страха: Как перестать бояться рака и защититься от него

309,70р.

-30% после регистрации

Вектор страха: Как перестать бояться рака и защититься от него (2015 г.)

Мясников Александр Леонидович

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

Тейпирование тела. Худеем без усилий

549,00р.

-20% после регистрации

Тейпирование тела. Худеем без усилий (2022 г.)

Енко Ольга

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти

831,00р.

-20% после регистрации

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти (2022 г.)

Керр Кристофер, Мардоросян Карин

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

847,00р.

-20% после регистрации

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

606,00р.

-20% после регистрации

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (2024 г.)

Хоф Вим, Де Йонг Коэн

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями

1216,50р.

-20% после регистрации

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями (2021 г.)

Кэмпбелл Бекки

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!

512,00р.

-20% после регистрации

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! (2022 г.)

Борщенко Игорь Анатольевич

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе

533,00р.

-20% после регистрации

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе (2023 г.)

Федина Мария Николаевна

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов

970,00р.

-20% после регистрации

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов (2023 г.)

Миллер Шивон

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра

997,00р.

-20% после регистрации

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра (2020 г.)

Макэлрой Дж., Макэлрой С.

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

739,00р.

-20% после регистрации

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения (2024 г.)

Савельева Дарья Дмитриевна

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса

1202,00р.

-20% после регистрации

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса (2024 г.)

Липман Фрэнк

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов

1051,00р.

-20% после регистрации

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов (2023 г.)

Коновалов Сергей Сергеевич

Исповедь дивергента. Закулисами большой политики и большого спорта

380,80р.

-30% после регистрации

Исповедь дивергента. Закулисами большой политики и большого спорта (2018 г.)

Вульф А.Ю.

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет

882,00р.

-20% после регистрации

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет (2023 г.)

Троицкая Полина

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

301,00р.

-30% после регистрации

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии (2019 г.)

Марш Г.

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении

503,50р.

-20% после регистрации

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении (2021 г.)

Сдобнов Сергей

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин

564,00р.

-20% после регистрации

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин (2021 г.)

Гита Айенгар

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

722,50р.

-20% после регистрации

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога (2021 г.)

Ровенская Светлана Александровна

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

489,00р.

-20% после регистрации

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам (2023 г.)

Бубновский С.М.

Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий

410,50р.

-20% после регистрации

Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий (2021 г.)

Мясников Александр Леонидович