Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
16+
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Осталось 1 шт.
2544,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 1 магазине
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Эксмо
Бренд:БОМБОРА
ISBN:978-5-04-193325-8
Штрих-код:9785041933258
Страниц:416
Тип обложки:Мягкая
Год:2024
НДС:10%
Вес:1128 г
Размер (мм):240 x 185 x 21
Возраст:от 16 лет
Код:226614
Описание
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
Поделиться ссылкой в:
890,00р.
-20% после регистрации
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик (2024 г.)
Шварц Ариэль
2544,00р.
-20% после регистрации
Карталы Ирина
1080,00р.
-20% после регистрации
Стейтон Лаура
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
882,00р.
-20% после регистрации
Лычаков Дмитрий Викторович
732,00р.
-20% после регистрации
Кентербери Дейв
483,00р.
-30% после регистрации
Сочи. Море и горы: Путеводитель с картой (2018 г.)
Тарасова Б., Субботина О.
518,00р.
-30% после регистрации
Абдуллина Л., Габидуллин А.
1407,00р.
-20% после регистрации
Даль Монте Лука
425,00р.
-20% после регистрации
Фоминых М В
860,00р.
-20% после регистрации
О`Нил Шакил; Макмаллен Джеки
2441,50р.
-20% после регистрации
Гунина Л.А,.Дмитриев А.В,.Высочина Н.Л,.Винничук Ю.Д.,Сентяб
497,00р.
-20% после регистрации
Шефер Галина
988,00р.
-20% после регистрации
"Спартак" 100 лет: истории клуба (2023 г.)
Тихонов А., Ребров А., Симонян Н., Старостин Н.
1390,00р.
-20% после регистрации
Медведева Е.Н., Супрун А.А., Терехина Р.Н., Винер-Усманова
693,00р.
-30% после регистрации
О-па - попа! Качаем попку дома и в зале (2019 г.)
Санжаровская Елена Николаевна
788,00р.
-20% после регистрации
Жданова Марина Алексеевна
585,00р.
-20% после регистрации
Перфильева Е.А.