Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (обновленное издание)
16+
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Осталось 15 шт.
541,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 15 магазинах
Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Эксмо
Бренд:БОМБОРА
ISBN:978-5-04-193623-5
Штрих-код:9785041936235
Страниц:496
Тип обложки:Мягкая
Год:2024
НДС:10%
Вес:312 г
Размер (мм):165 x 112 x 21
Возраст:от 16 лет
Код:228235
Описание
"Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает".
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.
Из той книги вы узнаете, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- обрести уверенность в себе;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- создать полноценную и осмысленную жизнь.
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.
Из той книги вы узнаете, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- обрести уверенность в себе;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- создать полноценную и осмысленную жизнь.
Поделиться ссылкой в:
Другие книги автораХэррис Расс
541,00р.
-20% после регистрации
Хэррис Расс
860,00р.
-20% после регистрации
Хэррис Расс
927,00р.
-20% после регистрации
Хэррис Расс
541,00р.
-20% после регистрации
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя (2024 г.)
Энгл Беверли
541,00р.
-20% после регистрации
Хэррис Расс
475,00р.
-20% после регистрации
Мартин Лорен
566,00р.
-20% после регистрации
Холлис Джеймс
514,00р.
-20% после регистрации
Кес Екатерина
459,00р.
-20% после регистрации
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью (2023 г.)
Аннибали Джозеф А.
431,00р.
-20% после регистрации
Ли Кори Жасмин
431,00р.
-20% после регистрации
Бернхардт Клаус
431,00р.
-20% после регистрации
Шталь Стефани
431,00р.
-20% после регистрации
Бернхардт Клаус
431,00р.
-20% после регистрации
Комиссарук Светлана
431,00р.
-20% после регистрации
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика (2023 г.)
Энгл Беверли
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
676,00р.
-20% после регистрации
Уэбер Джилл
533,00р.
-20% после регистрации
Левопетровская Алиса
530,00р.
-20% после регистрации
Мартьянова Людмила Михайловна
512,00р.
-20% после регистрации
Эриксон Томас
1428,00р.
-20% после регистрации
Иглмен Дэвид
787,00р.
-20% после регистрации
Эллис Альберт
837,00р.
-20% после регистрации
Максимов Андрей Маркович
597,00р.
-20% после регистрации
Фрейд Зигмунд
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений
640,00р.
-20% после регистрации
ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)
Вульф Андрей Юрьевич
882,00р.
-20% после регистрации
Тертышная Юлия