Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам "помогающих" профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное — с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораБогданова Л.

598,50р.

-20% после регистрации

Вдох-выдох: Практики осознанного дыхания (2020 г.)

Богданова Л.

436,00р.

Изобразительное искусство. 2 класс: Рабочая тетрадь (ФГОС) (2023 г.)

Савенкова Л.Г., Ермолинская Е.А., Богданова Н.В.

Магазины

СерияПсихология

Смотреть все

Папы - не мамы: Как отцы влияют на жизнь девочек - маленьких и взрослых

537,00р.

-20% после регистрации

Папы - не мамы: Как отцы влияют на жизнь девочек - маленьких и взрослых (2023 г.)

Андриян Анастасия

Защити и научи! Руководство заботливого родителя

971,00р.

-20% после регистрации

Защити и научи! Руководство заботливого родителя (2023 г.)

Макишвили Вадим Юрьевич

137,00р.

-20% после регистрации

Гараж. Терапевтические сказки (2023 г.)

Хухлаев О. Е., Хухлаева О. В.

Откуда берутся да Винчи? Как разбудить в ребенке талант и творческие способности

434,00р.

-20% после регистрации

Откуда берутся да Винчи? Как разбудить в ребенке талант и творческие способности (2023 г.)

Самогаева Айнагуль Узакбаевна

Переводчик с пассивно-агрессивного на общечеловеческий: Как научиться понимать близких, которые не умеют разговаривать

658,00р.

-20% после регистрации

Переводчик с пассивно-агрессивного на общечеловеческий: Как научиться понимать близких, которые не умеют разговаривать (2023 г.)

Андриян Анастасия

Отчего у ежика выросли иголки: Терапевтические сказки

130,00р.

-20% после регистрации

Отчего у ежика выросли иголки: Терапевтические сказки (2023 г.)

Хухлаев О.Е., Хухлаева О.В.

О ленивой звездочке. Терапевтические сказки

130,00р.

-20% после регистрации

О ленивой звездочке. Терапевтические сказки (2023 г.)

Хухлаев Олег Евгеньевич, Хухлаева Ольга Владимировна

Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам

707,00р.

-20% после регистрации

Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам (2022 г.)

Левшина Анастасия Андреевна

Динамика красоты: как не съесть свое счастье

663,50р.

-20% после регистрации

Динамика красоты: как не съесть свое счастье (2022 г.)

Цапенко Александр Владимирович

Непослушное солнце, или Как перестать кричать на своего ребенка

404,00р.

-20% после регистрации

Непослушное солнце, или Как перестать кричать на своего ребенка (2022 г.)

Чуднявцев Сергей Евгеньевич

Детская психосоматика. Почему болеют наши дети?

344,50р.

-20% после регистрации

Детская психосоматика. Почему болеют наши дети? (2022 г.)

Дмитриева Наталия Юрьевна

Экологичный развод: Как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому

682,00р.

-20% после регистрации

Экологичный развод: Как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому (2021 г.)

Герасименко Татьяна Сергеевна

631,50р.

-20% после регистрации

Здравствуйте!: Психология здоровья (2021 г.)

Темнышова Елена Ивановна

Синдром первоклассника, или Психосоматика и школьные стрессы

447,50р.

-20% после регистрации

Синдром первоклассника, или Психосоматика и школьные стрессы (2021 г.)

Горбунова И.С.

Активация мечты. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте!

560,50р.

-20% после регистрации

Активация мечты. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте! (2021 г.)

Красовская Ирина Виктровна

Мама, которая не кричит на своего ребенка: Трекер полезных привычек

424,00р.

-20% после регистрации

Мама, которая не кричит на своего ребенка: Трекер полезных привычек (2021 г.)

Чуднявцев С.

Непослушное солнце, или Как понять, что в голове у подростка

484,00р.

-20% после регистрации

Непослушное солнце, или Как понять, что в голове у подростка (2021 г.)

Чуднявцев С.

Полная трансформация: 56 техник, которые изменят вашу жизнь

526,50р.

-20% после регистрации

Полная трансформация: 56 техник, которые изменят вашу жизнь (2021 г.)

Алексеева Ксения

Полное погружение: 56 медитативных практик, которые меняют будущее

532,00р.

-20% после регистрации

Полное погружение: 56 медитативных практик, которые меняют будущее (2020 г.)

Алексеева Ксения

598,50р.

-20% после регистрации

Вдох-выдох: Практики осознанного дыхания (2020 г.)

Богданова Л.

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

430,50р.

-20% после регистрации

Тейпирование тела. Худеем без усилий (2022 г.)

Енко Ольга

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти

670,00р.

-20% после регистрации

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти (2022 г.)

Керр Кристофер, Мардоросян Карин

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

683,00р.

-20% после регистрации

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

528,00р.

-20% после регистрации

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (2024 г.)

Хоф Вим, Де Йонг Коэн

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями

1216,50р.

-20% после регистрации

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями (2021 г.)

Кэмпбелл Бекки

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!

382,00р.

-20% после регистрации

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! (2022 г.)

Борщенко Игорь

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе

533,00р.

-20% после регистрации

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе (2023 г.)

Федина Мария Николаевна

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов

782,00р.

-20% после регистрации

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов (2023 г.)

Миллер Шивон

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра

997,00р.

-20% после регистрации

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра (2020 г.)

Макэлрой Дж., Макэлрой С.

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

665,00р.

-20% после регистрации

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения (2024 г.)

Савельева Дарья Дмитриевна

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса

999,00р.

-20% после регистрации

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса (2024 г.)

Липман Фрэнк

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов

864,00р.

-20% после регистрации

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов (2023 г.)

Коновалов Сергей Сергеевич

Исповедь дивергента. Закулисами большой политики и большого спорта

380,80р.

-30% после регистрации

Исповедь дивергента. Закулисами большой политики и большого спорта (2018 г.)

Вульф А.Ю.

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет

711,00р.

-20% после регистрации

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет (2023 г.)

Троицкая Полина

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

301,00р.

-30% после регистрации

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии (2019 г.)

Марш Г.

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении

503,50р.

-20% после регистрации

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении (2021 г.)

Сдобнов Сергей

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин

451,00р.

-20% после регистрации

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин (2021 г.)

Гита Айенгар

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

722,50р.

-20% после регистрации

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога (2021 г.)

Ровенская Светлана Александровна

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

364,00р.

-20% после регистрации

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам (2023 г.)

Бубновский С.М.

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

833,00р.

-20% после регистрации

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение (2024 г.)

Диниколантонио Джеймс

Вдох-выдох: Практики осознанного дыхания 16+

Другие книги автораБогданова Л.

Вдох-выдох: Практики осознанного дыхания (2020 г.)

Изобразительное искусство. 2 класс: Рабочая тетрадь (ФГОС) (2023 г.)

СерияПсихология

Папы - не мамы: Как отцы влияют на жизнь девочек - маленьких и взрослых (2023 г.)

Защити и научи! Руководство заботливого родителя (2023 г.)

Гараж. Терапевтические сказки (2023 г.)

Откуда берутся да Винчи? Как разбудить в ребенке талант и творческие способности (2023 г.)

Переводчик с пассивно-агрессивного на общечеловеческий: Как научиться понимать близких, которые не умеют разговаривать (2023 г.)

Отчего у ежика выросли иголки: Терапевтические сказки (2023 г.)

О ленивой звездочке. Терапевтические сказки (2023 г.)

Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам (2022 г.)

Динамика красоты: как не съесть свое счастье (2022 г.)

Непослушное солнце, или Как перестать кричать на своего ребенка (2022 г.)

Детская психосоматика. Почему болеют наши дети? (2022 г.)

Экологичный развод: Как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому (2021 г.)

Здравствуйте!: Психология здоровья (2021 г.)

Синдром первоклассника, или Психосоматика и школьные стрессы (2021 г.)

Активация мечты. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте! (2021 г.)

Мама, которая не кричит на своего ребенка: Трекер полезных привычек (2021 г.)

Непослушное солнце, или Как понять, что в голове у подростка (2021 г.)

Полная трансформация: 56 техник, которые изменят вашу жизнь (2021 г.)

Полное погружение: 56 медитативных практик, которые меняют будущее (2020 г.)

Вдох-выдох: Практики осознанного дыхания (2020 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Тейпирование тела. Худеем без усилий (2022 г.)

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти (2022 г.)

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма (2023 г.)

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (2024 г.)

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями (2021 г.)

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! (2022 г.)

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе (2023 г.)

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов (2023 г.)

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра (2020 г.)

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения (2024 г.)

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса (2024 г.)

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов (2023 г.)

Исповедь дивергента. Закулисами большой политики и большого спорта (2018 г.)

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет (2023 г.)

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии (2019 г.)

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении (2021 г.)

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин (2021 г.)

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога (2021 г.)

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам (2023 г.)

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение (2024 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Вдох-выдох: Практики осознанного дыхания
16+