52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.
Стоицизм — гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.
В этой книге вы найдете 52 таких упражнения — по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге — самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.
Дневник можно использовать как вместе с книгой "Стоицизм на каждый день", так и самостоятельно.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги авторовХолидей Райан, Хансельман Стивен

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить

1269,00р.

-20% после регистрации

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить (2024 г.)

Райан Холидей, Стивен Хансельман

1114,50р.

-20% после регистрации

Дневник стоика. 366 вопросов к себе (2022 г.)

Холидей Райан, Хансельман Стивен

СерияМИФ. Личное развитие

Смотреть все

1269,00р.

-20% после регистрации

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить (2024 г.)

Райан Холидей, Стивен Хансельман

1774,00р.

-20% после регистрации

Эссенциализм. Путь к простоте (2024 г.)

Маккеон Грег

Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка

1244,00р.

-20% после регистрации

Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка (2023 г.)

Александр Кравцов

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

1343,00р.

-20% после регистрации

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (2023 г.)

Нагоски Эмили, Нагоски Амелия

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

1244,00р.

-20% после регистрации

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом (2023 г.)

Джей Мэг

1114,50р.

-20% после регистрации

Дневник стоика. 366 вопросов к себе (2022 г.)

Холидей Райан, Хансельман Стивен

45 татуировок личности. Правила моей жизни

1671,00р.

-20% после регистрации

45 татуировок личности. Правила моей жизни (2022 г.)

Батырев Максим Валерьевич

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

1118,50р.

-20% после регистрации

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью (2021 г.)

Эштон Дженнифер, Толанд Сара

Найди ментора. Как перейти на следующий уровень

1339,00р.

-20% после регистрации

Найди ментора. Как перейти на следующий уровень (2021 г.)

Александр Кравцов

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла

906,00р.

-20% после регистрации

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла (2021 г.)

Эрлинг Кагге

Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей

1085,00р.

-20% после регистрации

Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей (2021 г.)

Алистер Михаил

Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти(новинка)

1046,00р.

-20% после регистрации

Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти(новинка) (2021 г.)

Артур Думчев

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

1095,50р.

-20% после регистрации

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире (2021 г.)

Уильямс М.

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

561,00р.

-20% после регистрации

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя (2021 г.)

Резанова Е.

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

1171,00р.

-20% после регистрации

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса (2021 г.)

Аллен Дэвид

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.

912,50р.

-20% после регистрации

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. (2021 г.)

Трейси Брайан

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

823,50р.

-20% после регистрации

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни (2021 г.)

Хэл Элрод, Дэвид Осборн, Хонори Кордер

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин

1143,00р.

-20% после регистрации

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин (2021 г.)

Бройнинг Лоретта Грациано

1129,50р.

-20% после регистрации

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя (2021 г.)

Резанова Елена

837,00р.

-20% после регистрации

Магия утра. Дневник (2021 г.)

Хэл Элрод

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

624,00р.

-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

641,00р.

-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

533,00р.

-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит)

434,00р.

-20% после регистрации

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

747,50р.

-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

530,00р.

-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

650,00р.

-20% после регистрации

Детская агрессия (2024 г.)

Шиманская Виктория Александровна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

512,00р.

-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

1428,00р.

-20% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Иглмен Дэвид

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

787,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

762,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

372,00р.

-20% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

597,00р.

-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

426,50р.

-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

867,00р.

-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

410,00р.

-20% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

227,00р.

-20% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов

640,00р.

-20% после регистрации

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вульф Андрей Юрьевич

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

882,00р.

-20% после регистрации

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Тертышная Юлия

Дневник стоика. 366 вопросов к себе 16+

Другие книги авторовХолидей Райан, Хансельман Стивен

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить (2024 г.)

Дневник стоика. 366 вопросов к себе (2022 г.)

СерияМИФ. Личное развитие

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить (2024 г.)

Эссенциализм. Путь к простоте (2024 г.)

Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка (2023 г.)

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (2023 г.)

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом (2023 г.)

Дневник стоика. 366 вопросов к себе (2022 г.)

45 татуировок личности. Правила моей жизни (2022 г.)

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью (2021 г.)

Найди ментора. Как перейти на следующий уровень (2021 г.)

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла (2021 г.)

Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей (2021 г.)

Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти(новинка) (2021 г.)

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире (2021 г.)

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя (2021 г.)

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса (2021 г.)

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. (2021 г.)

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни (2021 г.)

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин (2021 г.)

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя (2021 г.)

Магия утра. Дневник (2021 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Разрешаю себе жить (2023 г.)

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Детская агрессия (2024 г.)

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Феномены мозга (2023 г.)

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Дневник стоика. 366 вопросов к себе
16+