Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
12+
Сток Виктор , Дальниченко Юрий Викторович
Серия: Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью
Осталось 8 шт.
1088,00р.
В наличии в 4 магазинах
Иркутск, ПродаЛитЪ Торговый комплекс
Улан-Удэ, ПродаЛитЪ People`s park
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Издательство:АСТ
Бренд:Межиздат
ISBN:978-5-17-138105-9
Штрих-код:9785171381059
Страниц:160
Тип обложки:Твердая
Год:2022
НДС:10%
Вес:585 г
Размер (мм):255 x 197 x 14
Возраст:от 12 лет
Код:137030
Описание
В книге представлены комплексы упражнений для бегуна, для развития баланса и равновесия, воркаут и кроссфит. Каждый из них содержит разминку и основные упражнения, выполнять которые можно в одном из выбранных форматов тренировки: силовом, круговом, интервальном и высокоинтенсивном интервальном. Кроме того, все упражнения сопровождаются комментариями и советами профессиональных тренеров. А главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы задействованы при его выполнении.
Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook и, запустив его, навести гаджет на QR-код.
Теперь сформировать красивый рельеф тела, улучшить качество жизни и спортивные достижения очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!