Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
16+
Шевченко Маргарита Александровна
Серия: Рисуночные тесты
![Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций](https://old.prodalit.ru/images/230000/227406.jpg)
Осталось 7 шт.
386,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 7 магазинах
Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:АСТ
Бренд:Кладезь
ISBN:978-5-17-160951-1
Штрих-код:9785171609511
Страниц:96
Тип обложки:Мягкая
Год:2024
НДС:10%
Вес:224 г
Размер (мм):255 x 197 x 7
Возраст:от 16 лет
Код:227406
Описание
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
Поделиться ссылкой в:
Другие книги автораШевченко Маргарита Александровна
Смотреть всеСерияРисуночные тесты
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все![Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день](https://old.prodalit.ru/images/175000/171840.jpg)
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений
![ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов](https://old.prodalit.ru/images/215000/210589.jpg)
640,00р.
-20% после регистрации
ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)
Вульф Андрей Юрьевич