Каждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше!

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:

• правильно расставлять приоритеты;

• распознавать сигналы своего тела;

• высыпаться за короткое время;

• эффективно управлять энергией с учетом цикла;

• научиться делегировать и принимать помощь.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораНортроп Кейт

354,00р.

-20% после регистрации

Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное (2023 г.)

Нортроп Кейт

431,50р.

-20% после регистрации

Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное (2020 г.)

Нортроп Кейт

СерияКниги, о которых говорят

Смотреть все

Эффект дедлайна. 7 способов эффективно управлять временными рамками

396,00р.

-20% после регистрации

Эффект дедлайна. 7 способов эффективно управлять временными рамками (2024 г.)

Кокс Кристофер

Разбит, но не сломлен. Искусство восстановления после ударов судьбы

348,00р.

-20% после регистрации

Разбит, но не сломлен. Искусство восстановления после ударов судьбы (2024 г.)

Мэй Кэтрин

Переговоры это просто! Алгоритм подготовки и ведения переговоров, с которым вы добьетесь успеха

396,00р.

-20% после регистрации

Переговоры это просто! Алгоритм подготовки и ведения переговоров, с которым вы добьетесь успеха (2024 г.)

Рыбкин Алексей Германович, Эмих Олег

Холера в Лондоне. Врачебное расследование, изменившее мир

396,00р.

-20% после регистрации

Холера в Лондоне. Врачебное расследование, изменившее мир (2024 г.)

Джонсон Стивен

Ошибки мозга. Невролог рассказывает о странных изменениях человеческого сознания

440,00р.

-20% после регистрации

Ошибки мозга. Невролог рассказывает о странных изменениях человеческого сознания (2024 г.)

Х. Роппер Аллан, Баррелл Брайан

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

385,00р.

-20% после регистрации

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней (2024 г.)

Леман Кевин

Седьмая. Ливень юмора для тех, кто в дефиците позитива

325,00р.

-20% после регистрации

Седьмая. Ливень юмора для тех, кто в дефиците позитива (2024 г.)

Савельева Ольга Александровна

Как стать ребенку другом, оставаясь его родителем (дополненное издание)

348,00р.

-20% после регистрации

Как стать ребенку другом, оставаясь его родителем (дополненное издание) (2024 г.)

Солотова Марина

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

396,00р.

-20% после регистрации

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам (2024 г.)

Фогг Би Джей

Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы

323,00р.

-20% после регистрации

Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы (2024 г.)

Митрохина Юлия

Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса

302,00р.

-20% после регистрации

Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса (2024 г.)

Фасснахт София, Прехтль Верена

История крови. От первобытных ритуалов к научным открытиям

398,00р.

-20% после регистрации

История крови. От первобытных ритуалов к научным открытиям (2024 г.)

Бугаертс Марк

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

358,00р.

-20% после регистрации

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей (2024 г.)

Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Хьюитт Лес

Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

312,00р.

-20% после регистрации

Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя (2024 г.)

Карапинар Онур

На электричках до Байкала. Колоритные попутчики, душевные разговоры и 5000 км за 13 дней

322,00р.

-20% после регистрации

На электричках до Байкала. Колоритные попутчики, душевные разговоры и 5000 км за 13 дней (2024 г.)

Абанин Алексей

10 дурацких ошибок, которые совершают женщины. Взять себя в руки и стать счастливой

325,00р.

-20% после регистрации

10 дурацких ошибок, которые совершают женщины. Взять себя в руки и стать счастливой (2024 г.)

Шлессингер Лора

Острие скальпеля: истории, раскрывающие сердце и разум кардиохирурга

368,00р.

-20% после регистрации

Острие скальпеля: истории, раскрывающие сердце и разум кардиохирурга (2024 г.)

Уэстаби Стивен

Ей о нем. Узнать, понять и стать счастливой

364,00р.

-20% после регистрации

Ей о нем. Узнать, понять и стать счастливой (2024 г.)

Клеверин Андрей

Энергия подсознания. Девять способов изменить жизнь силой мысли

355,00р.

-20% после регистрации

Энергия подсознания. Девять способов изменить жизнь силой мысли (2024 г.)

Гроут Пэм

Хит

374,00р.

-20% после регистрации

Если все кошки в мире исчезнут (2024 г.)

Кавамура Гэнки

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

624,00р.

-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

641,00р.

-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

533,00р.

-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит)

434,00р.

-20% после регистрации

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

747,50р.

-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

530,00р.

-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

650,00р.

-20% после регистрации

Детская агрессия (2024 г.)

Шиманская Виктория Александровна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

512,00р.

-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

1428,00р.

-20% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Иглмен Дэвид

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

787,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

762,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

372,00р.

-20% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

597,00р.

-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

426,50р.

-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

867,00р.

-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

410,00р.

-20% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

227,00р.

-20% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов

640,00р.

-20% после регистрации

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вульф Андрей Юрьевич

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

882,00р.

-20% после регистрации

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Тертышная Юлия

Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное 16+

Другие книги автораНортроп Кейт

Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное (2023 г.)

Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное (2020 г.)

СерияКниги, о которых говорят

Эффект дедлайна. 7 способов эффективно управлять временными рамками (2024 г.)

Разбит, но не сломлен. Искусство восстановления после ударов судьбы (2024 г.)

Переговоры это просто! Алгоритм подготовки и ведения переговоров, с которым вы добьетесь успеха (2024 г.)

Холера в Лондоне. Врачебное расследование, изменившее мир (2024 г.)

Ошибки мозга. Невролог рассказывает о странных изменениях человеческого сознания (2024 г.)

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней (2024 г.)

Седьмая. Ливень юмора для тех, кто в дефиците позитива (2024 г.)

Как стать ребенку другом, оставаясь его родителем (дополненное издание) (2024 г.)

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам (2024 г.)

Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы (2024 г.)

Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса (2024 г.)

История крови. От первобытных ритуалов к научным открытиям (2024 г.)

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей (2024 г.)

Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя (2024 г.)

На электричках до Байкала. Колоритные попутчики, душевные разговоры и 5000 км за 13 дней (2024 г.)

10 дурацких ошибок, которые совершают женщины. Взять себя в руки и стать счастливой (2024 г.)

Острие скальпеля: истории, раскрывающие сердце и разум кардиохирурга (2024 г.)

Ей о нем. Узнать, понять и стать счастливой (2024 г.)

Энергия подсознания. Девять способов изменить жизнь силой мысли (2024 г.)

Если все кошки в мире исчезнут (2024 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Разрешаю себе жить (2023 г.)

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Детская агрессия (2024 г.)

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Феномены мозга (2023 г.)

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное
16+