1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Культура и общество
  5. Психология
  6. Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
12+

Федоренко Павел , Качай Илья Сергеевич

Серия: Psychology#KnowHow

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Осталось 20 шт.

620,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 20 магазинах

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:АСТ

Бренд:Прайм

ISBN:978-5-17-138088-5

Штрих-код:9785171380885

Страниц:304

Тип обложки:Твердая

Год:2023

НДС:10%

Вес:373 г

Размер (мм):212 x 138 x 27

Возраст:от 12 лет

Код:120238

Описание

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
Поделиться ссылкой в: