Йога 365 дней в году
16+

Долбышев Игорь Геннадиевич , Дюжева Юлия Владимировна

Серия: Мастер здоровья

Йога 365 дней в году

Осталось 2 шт.

502,50р.

-20% после регистрации

В наличии в 2 магазинах

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:АСТ

Бренд:Кладезь

ISBN:978-5-17-146163-8

Штрих-код:9785171461638

Страниц:272

Тип обложки:Твердая

Год:2022

НДС:10%

Вес:326 г

Размер (мм):200 x 138 x 20

Возраст:от 16 лет

Код:137094

Описание

Игорь Долбышев один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.
Поделиться ссылкой в: