Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
16+

Шагабутдинов Ренат , Безуглов Эдуард Николаевич

Серия: МИФ. Личное развитие

Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

Осталось 3 шт.

771,10р.

-30% после регистрации

В наличии в 3 магазинах

Иркутск, ПродаЛитЪ ТЦ Версаль

Иркутск, ПродаЛитЪ Торговый комплекс

Усолье-Сибирское, ПродаЛитЪ Усолье 1

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Манн, Иванов и Фербер

ISBN:978-5-00100-904-7

Штрих-код:9785001009047

Страниц:384

Тип обложки:Твердая

Год:2017

НДС:10%

Вес:540 г

Размер (мм):213 x 150 x 25

Возраст:от 16 лет

Код:927100

Описание

Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом - от ультрамарафонца и главного врача сборной России.

Время - это главный ресурс, которого нам вечно не хватает?

Так ли это?

Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и "правильно", с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не хватает энергии, а не времени.

Но и это не последний важный ресурс. Часто не хватает внимания, умственного ресурса.

Нужно беречь (и пополнять в случае с энергией и вниманием) все эти ресурсы. Для этого нужно следить за питанием, режимом работы, отдыха и сна, учиться концентрироваться и не распыляться, заниматься спортом.

Поделиться ссылкой в:

СерияМИФ. Личное развитие

Смотреть все

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить

1386,00р.

-20% после регистрации

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить (2024 г.)

Райан Холидей, Стивен Хансельман

Эссенциализм. Путь к простоте

1791,00р.

-20% после регистрации

Эссенциализм. Путь к простоте (2024 г.)

Маккеон Грег

Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка

1244,00р.

-20% после регистрации

Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка (2023 г.)

Александр Кравцов

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

1343,00р.

-20% после регистрации

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (2023 г.)

Нагоски Эмили, Нагоски Амелия

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

1244,00р.

-20% после регистрации

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом (2023 г.)

Джей Мэг

Дневник стоика. 366 вопросов к себе

1114,50р.

-20% после регистрации

Дневник стоика. 366 вопросов к себе (2022 г.)

Холидей Райан, Хансельман Стивен

45 татуировок личности. Правила моей жизни

1671,00р.

-20% после регистрации

45 татуировок личности. Правила моей жизни (2022 г.)

Батырев Максим Валерьевич

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

1118,50р.

-20% после регистрации

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью (2021 г.)

Эштон Дженнифер, Толанд Сара

Найди ментора. Как перейти на следующий уровень

1339,00р.

-20% после регистрации

Найди ментора. Как перейти на следующий уровень (2021 г.)

Александр Кравцов

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла

906,00р.

-20% после регистрации

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла (2021 г.)

Эрлинг Кагге

Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей

1085,00р.

-20% после регистрации

Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей (2021 г.)

Алистер Михаил

Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти(новинка)

1046,00р.

-20% после регистрации

Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти(новинка) (2021 г.)

Артур Думчев

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

1095,50р.

-20% после регистрации

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире (2021 г.)

Уильямс М.

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

561,00р.

-20% после регистрации

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя (2021 г.)

Резанова Е.

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

1171,00р.

-20% после регистрации

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса (2021 г.)

Аллен Дэвид

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.

912,50р.

-20% после регистрации

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. (2021 г.)

Трейси Брайан

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

823,50р.

-20% после регистрации

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни (2021 г.)

Хэл Элрод, Дэвид Осборн, Хонори Кордер

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

1129,50р.

-20% после регистрации

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя (2021 г.)

Резанова Елена

Магия утра. Дневник

837,00р.

-20% после регистрации

Магия утра. Дневник (2021 г.)

Хэл Элрод

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

747,50р.

-20% после регистрации

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех (2021 г.)

Хэл Элрод

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

Плакат График потребления воды А4 вертик Пиши Стирай

28,00р.

-20% после регистрации

Плакат График потребления воды А4 вертик Пиши Стирай (2020 г.)

071.049

Моей любимой и самой лучшей маме на свете

344,00р.

-20% после регистрации

Моей любимой и самой лучшей маме на свете (2023 г.)

Сценарий свадьбы: Выпуск 1-й

39,00р.

-50% после регистрации

Сценарий свадьбы: Выпуск 1-й (2009 г.)

Зайцева О.В.

Родословная книга "Семейное древо"

1862,00р.

-20% после регистрации

Родословная книга "Семейное древо" (2023 г.)

Юрченко Ольга

Анекдоты, смешные до слез

232,00р.

-20% после регистрации

Анекдоты, смешные до слез (2021 г.)

Этикет с Анной Минаковой

525,00р.

-20% после регистрации

Этикет с Анной Минаковой (2021 г.)

Минакова Анна Валерьевна

Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, яркая этника)

566,00р.

-20% после регистрации

Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, яркая этника) (2024 г.)

Большая энциклопедия. Кошки

1348,00р.

-20% после регистрации

Большая энциклопедия. Кошки (2023 г.)

Смирнов Дмитрий Сергеевич

Цветотерапия для ума

501,60р.

-30% после регистрации

Цветотерапия для ума (2016 г.)

Nadin Lespoir

Лайфхаки на природе

460,00р.

-20% после регистрации

Лайфхаки на природе (2023 г.)

Вишневский Михаил Владимирович

Мой блокнот озарений. Со стикерами и вдохновляющими цитатами из книг "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе" (кафе)

528,00р.

-20% после регистрации

Мой блокнот озарений. Со стикерами и вдохновляющими цитатами из книг "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе" (кафе) (2024 г.)

Стрелеки Джон

Родословное древо. Семейная летопись. Индивидуальная книга фамильной истории (синяя)

2288,00р.

-20% после регистрации

Родословное древо. Семейная летопись. Индивидуальная книга фамильной истории (синяя) (2024 г.)

Артемьева Анна

Грибы. Непромокаемый карманный справочник

501,00р.

-20% после регистрации

Грибы. Непромокаемый карманный справочник (2023 г.)

Сергеева Мария Николаевна

Чистый дом - счастливый дом. Полезные советы о наведении порядка и уюта

553,00р.

-20% после регистрации

Чистый дом - счастливый дом. Полезные советы о наведении порядка и уюта (2021 г.)

Жукова Марина Сергеевна

Книга истории нашей семьи

662,00р.

-20% после регистрации

Книга истории нашей семьи (2024 г.)

От корриды до харакири. Как общаться и вести дела с иностранцами

960,00р.

-20% после регистрации

От корриды до харакири. Как общаться и вести дела с иностранцами (2023 г.)

Емельянов Владислав Вячеславович

Не перепутай! Иллюстрированный словарик правильных значений

645,00р.

-20% после регистрации

Не перепутай! Иллюстрированный словарик правильных значений (2024 г.)

Матросова Аверия

Свадебный блокнот-планер (розы)

653,00р.

-20% после регистрации

Свадебный блокнот-планер (розы) (2024 г.)

Русский мех: Иллюстрированная история: Альбом

16500,00р.

-50% после регистрации

Русский мех: Иллюстрированная история: Альбом (2013 г.)

Никишин А.

Моей любимой маме! С благодарностью за мир, подаренный однажды!

344,00р.

-20% после регистрации

Моей любимой маме! С благодарностью за мир, подаренный однажды! (2023 г.)