Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
16+
Серия: Сам себе психолог
Осталось 15 шт.
1176,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 15 магазинах
Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Питер
Бренд:Питер Книга
ISBN:978-5-4461-2978-2
Штрих-код:9785446129782
Страниц:400
Тип обложки:Твердая
Год:2023
НДС:10%
Вес:610 г
Размер (мм):241 x 171 x 23
Возраст:от 16 лет
Код:204544
Описание
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды.
Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам
• стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни;
• справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль;
• углубить связь с вашим супругом или партнером;
• чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня;
• обуздать нездоровые привычки;
• найти облегчение от тревоги и депрессии.
Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам
• стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни;
• справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль;
• углубить связь с вашим супругом или партнером;
• чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня;
• обуздать нездоровые привычки;
• найти облегчение от тревоги и депрессии.
Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
Поделиться ссылкой в:
817,00р.
-20% после регистрации
Пелехатый Михаил Михайлович, Спирица Евгений Валерьевич
632,00р.
-20% после регистрации
Барышев Артём Николаевич
762,00р.
-20% после регистрации
Холдернесс Ким, Холдернесс Пенн
940,00р.
-20% после регистрации
Пелехатый Михаил Михайлович, Спирица Евгений Валерьевич
762,00р.
-20% после регистрации
Максимов Андрей Маркович
495,00р.
-20% после регистрации
Хуснуллина-Махортова Гузель
742,00р.
-20% после регистрации
Синьсин Дуань
817,00р.
-20% после регистрации
Клир Джеймс
482,00р.
-20% после регистрации
Кавашима Рюта
841,00р.
-20% после регистрации
Якомаскин Андрей Федорович
1177,00р.
-20% после регистрации
Логан Мэган, Холмс Том, Холмс Лори
1114,00р.
-20% после регистрации
Кроу Келси, Макдауэлл Эмили
1176,00р.
-20% после регистрации
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений (2023 г.)
Сигел Рональд Д.
805,00р.
-20% после регистрации
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие (2023 г.)
Кэмпбелл Шерри
618,00р.
-20% после регистрации
Барлоу Дон
841,00р.
-20% после регистрации
Араби Шахида
836,00р.
-20% после регистрации
Осборн Марина
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
641,00р.
-20% после регистрации
Уэбер Джилл
533,00р.
-20% после регистрации
Левопетровская Алиса
530,00р.
-20% после регистрации
Мартьянова Людмила Михайловна
512,00р.
-20% после регистрации
Эриксон Томас
1428,00р.
-20% после регистрации
Иглмен Дэвид
787,00р.
-20% после регистрации
Эллис Альберт
762,00р.
-20% после регистрации
Максимов Андрей Маркович
597,00р.
-20% после регистрации
Фрейд Зигмунд
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений
640,00р.
-20% после регистрации
ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)
Вульф Андрей Юрьевич
882,00р.
-20% после регистрации
Тертышная Юлия