вход/регистрация
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Культура и общество
  5. Психология
  6. Тревога и страхи. Как их преодолеть

Тревога и страхи. Как их преодолеть
16+

Кларк Дэвид

Серия: Psychology workbook

Тревога и страхи. Как их преодолеть

Осталось 33 шт.

929,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 30 магазинах

Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр

Ангарск, ПродаЛитЪ Вертикаль

Ангарск, ПродаЛитЪ ТЦ Гефест

Ангарск, ПродаЛитЪ ТЦ МЕГА

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Питер

Бренд:Питер Книга

ISBN:978-5-4461-2313-1

Штрих-код:9785446123131

Страниц:208

Тип обложки:Мягкая

Год:2023

НДС:10%

Вес:540 г

Размер (мм):252 x 195 x 13

Возраст:от 16 лет

Код:169635

Описание

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораКларк Дэвид

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
936,00р.
-20% после регистрации

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков (2023 г.)

Кларк Дэвид
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
1213,00р.
-20% после регистрации

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства (2023 г.)

Кларк Дэвид
Тревога и страхи. Как их преодолеть
929,00р.
-20% после регистрации

Тревога и страхи. Как их преодолеть (2023 г.)

Кларк Дэвид
Много - это сколько? Как не избаловать любимого ребенка
533,00р.
-20% после регистрации

Много - это сколько? Как не избаловать любимого ребенка (2022 г.)

Кларк Джин, Доусон Конни, Бредехофт Дэвид

СерияPsychology workbook

Смотреть все
101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом
1767,00р.
-20% после регистрации

101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом (2024 г.)

Карран Линда
Преодоление травматического стресса. Рабочая тетрадь
1861,00р.
-20% после регистрации

Преодоление травматического стресса. Рабочая тетрадь (2024 г.)

Защиринская Оксана Владимировна
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
1154,00р.
-20% после регистрации

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление (2023 г.)

Эллиотт-Москва Элейн
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
1151,00р.
-20% после регистрации

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь (2023 г.)

Зоффнесс Рэйчeл
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
1090,00р.
-20% после регистрации

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения (2023 г.)

Эванс Уайтт Р. , Уолсер Робин Д. , Дрешер Кент Д., Фарнсворт Джейкоб К.
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
936,00р.
-20% после регистрации

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков (2023 г.)

Кларк Дэвид
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
1213,00р.
-20% после регистрации

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства (2023 г.)

Кларк Дэвид
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
1731,00р.
-20% после регистрации

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь (2023 г.)

Падески К. А., Гринбергер Д.
Тревога и страхи. Как их преодолеть
929,00р.
-20% после регистрации

Тревога и страхи. Как их преодолеть (2023 г.)

Кларк Дэвид

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все
Разрешаю себе жить
624,00р.
-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия
По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями
676,00р.
-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
533,00р.
-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса
Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит)
434,00р.
-20% после регистрации

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

Ключ к себе. Управляем гневом
747,50р.
-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан
Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу
870,50р.
-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина
Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут
530,00р.
-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна
Детская агрессия
650,00р.
-20% после регистрации

Детская агрессия (2024 г.)

Шиманская Виктория Александровна
Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется
512,00р.
-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас
Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга
1428,00р.
-20% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Иглмен Дэвид
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
787,00р.
-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт
Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием
837,00р.
-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович
Человек мыслящий. 8 столпов процветания
372,00р.
-20% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс
Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия
597,00р.
-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд
Страдание и удовольствие
426,50р.
-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день
867,00р.
-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений
Инструкция счастливой жизни
410,00р.
-20% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна
Феномены мозга
305,00р.
-20% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович
ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов
640,00р.
-20% после регистрации

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вульф Андрей Юрьевич
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
882,00р.
-20% после регистрации

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Тертышная Юлия