1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Культура и общество
  5. Психология
  6. Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
16+

Чжен Йен Кан

Серия: Психология. Cам себе коуч

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Осталось 1 шт.

431,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 1 магазине

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Эксмо

Бренд:БОМБОРА

ISBN:978-5-04-174014-6

Штрих-код:9785041740146

Страниц:144

Тип обложки:Твердая

Год:2023

НДС:10%

Вес:229 г

Размер (мм):212 x 138 x 12

Возраст:от 16 лет

Код:138422

Описание

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.
Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным "я", освободившись от ложных представлений о себе.
Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:
- как формируется самооценка;
- чему нас могут научить младенцы;
- что влияет на формирование нашей идентичности;
- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораЧжен Йен Кан