Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
16+
Серия: Психологический бестселлер
Осталось 9 шт.
583,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 9 магазинах
Иркутск, ПродаЛитЪ Детский КварталЪ
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Эксмо
Бренд:БОМБОРА
ISBN:978-5-04-161792-9
Штрих-код:9785041617929
Страниц:256
Тип обложки:Твердая
Год:2023
НДС:10%
Вес:434 г
Размер (мм):187 x 138 x 21
Возраст:от 16 лет
Код:182533
Описание
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!
Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, — и как выйти из этого порочного круга.
ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:
• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;
• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;
• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!
Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, — и как выйти из этого порочного круга.
ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:
• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;
• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;
• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.
Поделиться ссылкой в:
652,00р.
-20% после регистрации
Маск Мэй
988,00р.
-20% после регистрации
Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
902,00р.
-20% после регистрации
Берн Эрик
683,00р.
-20% после регистрации
Брюер Жадсон
882,00р.
-20% после регистрации
Калхун Ада
562,00р.
-20% после регистрации
Мирза Дебби
583,00р.
-20% после регистрации
Харпер Фейт
761,00р.
-20% после регистрации
Шварц Барри
927,00р.
-20% после регистрации
Хэррис Расс
732,00р.
-20% после регистрации
Масуно Шунмио
583,00р.
-20% после регистрации
Прентисс Крис
810,00р.
-20% после регистрации
Хорн Сэм
882,00р.
-20% после регистрации
Кляйн Марти
1244,00р.
-20% после регистрации
Кох Ричард
906,00р.
-20% после регистрации
Маск Мэй
860,00р.
-20% после регистрации
Даррен Харди
882,00р.
-20% после регистрации
Кишими Ичиро, Кога Фумитаке
782,00р.
-20% после регистрации
Мэтьюз Эндрю
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
676,00р.
-20% после регистрации
Уэбер Джилл
533,00р.
-20% после регистрации
Левопетровская Алиса
530,00р.
-20% после регистрации
Мартьянова Людмила Михайловна
512,00р.
-20% после регистрации
Эриксон Томас
1428,00р.
-20% после регистрации
Иглмен Дэвид
787,00р.
-20% после регистрации
Эллис Альберт
837,00р.
-20% после регистрации
Максимов Андрей Маркович
597,00р.
-20% после регистрации
Фрейд Зигмунд
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений
640,00р.
-20% после регистрации
ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)
Вульф Андрей Юрьевич
882,00р.
-20% после регистрации
Тертышная Юлия