Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
16+

Харпер Фейт

Серия: Психологический бестселлер

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Осталось 9 шт.

583,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 9 магазинах

Ангарск, ПродаЛитЪ ТЦ МЕГА

Иркутск, ПродаЛитЪ Детский КварталЪ

Иркутск, ПродаЛитЪ Мир книг

Иркутск, ПродаЛитЪ ТЦ Версаль

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Эксмо

Бренд:БОМБОРА

ISBN:978-5-04-161792-9

Штрих-код:9785041617929

Страниц:256

Тип обложки:Твердая

Год:2023

НДС:10%

Вес:434 г

Размер (мм):187 x 138 x 21

Возраст:от 16 лет

Код:182533

Описание

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!
Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, — и как выйти из этого порочного круга.

ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:

• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;

• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;

• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.

Поделиться ссылкой в:

СерияПсихологический бестселлер

Смотреть все

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни

636,00р.

-20% после регистрации

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни (2024 г.)

Маск Мэй

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

950,00р.

-20% после регистрации

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей (2024 г.)

Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт

Язык телодвижений: Расширенная версия

543,00р.

-20% после регистрации

Язык телодвижений: Расширенная версия (2024 г.)

Пиз Аллан и Барбара

Люди, которые играют в игры: Психология человеческой судьбы

798,00р.

-20% после регистрации

Люди, которые играют в игры: Психология человеческой судьбы (2024 г.)

Берн Эрик

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

683,00р.

-20% после регистрации

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха (2023 г.)

Брюер Жадсон

О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен

882,00р.

-20% после регистрации

О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен (2023 г.)

Калхун Ада

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа

562,00р.

-20% после регистрации

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа (2023 г.)

Мирза Дебби

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

583,00р.

-20% после регистрации

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева (2023 г.)

Харпер Фейт

50 великих книг о богатстве

960,00р.

-20% после регистрации

50 великих книг о богатстве (2023 г.)

Батлер-Боудон Том

Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть

761,00р.

-20% после регистрации

Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть (2023 г.)

Шварц Барри

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить

832,00р.

-20% после регистрации

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2023 г.)

Хэррис Расс

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

732,00р.

-20% после регистрации

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса (2023 г.)

Масуно Шунмио

Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется

583,00р.

-20% после регистрации

Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется (2023 г.)

Прентисс Крис

Однажды - значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом

810,00р.

-20% после регистрации

Однажды - значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом (2023 г.)

Хорн Сэм

Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?

882,00р.

-20% после регистрации

Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники? (2023 г.)

Кляйн Марти

Принцип 80/20 (юбилейное издание, дополненное)

1244,00р.

-20% после регистрации

Принцип 80/20 (юбилейное издание, дополненное) (2023 г.)

Кох Ричард

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни

773,00р.

-20% после регистрации

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни (2023 г.)

Маск Мэй

Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся

860,00р.

-20% после регистрации

Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся (2023 г.)

Даррен Харди

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать сч

882,00р.

-20% после регистрации

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать сч (2023 г.)

Кишими Ичиро, Кога Фумитаке

Живи легко! Как достичь успеха в делах и в жизни

782,00р.

-20% после регистрации

Живи легко! Как достичь успеха в делах и в жизни (2023 г.)

Мэтьюз Эндрю

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

Разрешаю себе жить

624,00р.

-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

641,00р.

-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

533,00р.

-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

Ключ к себе. Управляем гневом

747,50р.

-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

530,00р.

-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

Детская агрессия

650,00р.

-20% после регистрации

Детская агрессия (2024 г.)

Шиманская Виктория Александровна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

512,00р.

-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

1428,00р.

-20% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Иглмен Дэвид

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

787,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

Психодиагностика нарушений в развитии

738,00р.

-20% после регистрации

Психодиагностика нарушений в развитии (2023 г.)

Усанова О.Н.

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

762,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

Человек мыслящий. 8 столпов процветания

372,00р.

-20% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

597,00р.

-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

Страдание и удовольствие

426,50р.

-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

867,00р.

-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

Инструкция счастливой жизни

410,00р.

-20% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

Феномены мозга

227,00р.

-20% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов

640,00р.

-20% после регистрации

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вульф Андрей Юрьевич

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

882,00р.

-20% после регистрации

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Тертышная Юлия