Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
16+
Серия: Искусство самопринятия
Осталось 24 шт.
860,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 20 магазинах
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Эксмо
Бренд:БОМБОРА
ISBN:978-5-04-160640-4
Штрих-код:9785041606404
Страниц:336
Тип обложки:Твердая
Год:2023
НДС:10%
Вес:415 г
Размер (мм):206 x 140 x 18
Возраст:от 16 лет
Код:153161
Описание
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
Поделиться ссылкой в:
Другие книги автораБулгакова Юлия Леонидовна
596,00р.
-20% после регистрации
Булгакова Юлия Леонидовна
860,00р.
-20% после регистрации
Булгакова Юлия Леонидовна
926,00р.
-20% после регистрации
Сейлер Лаура Малина
583,00р.
-20% после регистрации
Нодзоми Надя
661,00р.
-20% после регистрации
860,00р.
-20% после регистрации
Булгакова Юлия Леонидовна
860,00р.
-20% после регистрации
Мидал Фабрис
533,00р.
-20% после регистрации
Левопетровская Алиса
683,00р.
-20% после регистрации
Рисберг Елена Александровна
559,00р.
-20% после регистрации
Джонс А.
600,00р.
-20% после регистрации
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново (2020 г.)
Пауэр Мэриэнн
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
676,00р.
-20% после регистрации
Уэбер Джилл
533,00р.
-20% после регистрации
Левопетровская Алиса
530,00р.
-20% после регистрации
Мартьянова Людмила Михайловна
512,00р.
-20% после регистрации
Эриксон Томас
1428,00р.
-20% после регистрации
Иглмен Дэвид
787,00р.
-20% после регистрации
Эллис Альберт
837,00р.
-20% после регистрации
Максимов Андрей Маркович
597,00р.
-20% после регистрации
Фрейд Зигмунд
867,00р.
-20% после регистрации
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)
Ходченков Евгений
640,00р.
-20% после регистрации
ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)
Вульф Андрей Юрьевич
882,00р.
-20% после регистрации
Тертышная Юлия