1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Культура и общество
  5. Психология
  6. Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь

Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь
16+

Нодзоми Надя

Серия: Искусство самопринятия

Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь

Осталось 14 шт.

583,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 14 магазинах

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Эксмо

Бренд:БОМБОРА

ISBN:978-5-04-174716-9

Штрих-код:9785041747169

Страниц:144

Тип обложки:Мягкая

Год:2023

НДС:10%

Вес:310 г

Размер (мм):235 x 162 x 10

Возраст:от 16 лет

Код:182588

Описание

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.

Здесь вы найдете:
- объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
- инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
- поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.

ОТЗЫВЫ:
"У нас катастрофически мало опыта в заботе о себе. Мы научились достигать, строить правильную, одобряемую жизнь и успешный бизнес. Но смотреть на себя заботливыми глазами мы только только начинаем учиться. Эта тетрадь поможет постичь это искусство. Если вы думаете с чего начать, начните с этого воркбука". — Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx, автор книги "Разреши себе чувствовать"

"Это и аптечка самопомощи, и стимулятор вашего творчества. Честные ответы помогают выстроить искренний диалог с самым ценным собеседником — самим собой. Прекрасная вещь для тех, кто стремится поддерживать порядок в голове и покой в сердце". — Ксения Яковец, автор популярного блога @yaksenya, ведущая курсов и вебинаров по написанию текстов для социальных сетей
Поделиться ссылкой в: