1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Культура и общество
  5. Психология
  6. Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
16+

Булгакова Юлия Леонидовна

Серия: Психология по-русски

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Осталось 4 шт.

582,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 4 магазинах

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Эксмо

Бренд:БОМБОРА

ISBN:978-5-04-198433-5

Штрих-код:9785041984335

Страниц:384

Тип обложки:Мягкая

Год:2024

НДС:10%

Вес:292 г

Размер (мм):185 x 125 x 31

Возраст:от 16 лет

Код:254586

Описание

Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx.
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораБулгакова Юлия Леонидовна