Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
12+
Серия: Модные диеты
Осталось 5 шт.
612,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 5 магазинах
Иркутск, ПродаЛитЪ Детский КварталЪ
Иркутск, ПродаЛитЪ Торговый комплекс
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Эксмо
Бренд:БОМБОРА
ISBN:978-5-04-104392-6
Штрих-код:9785041043926
Страниц:208
Тип обложки:Твердая
Год:2023
НДС:10%
Вес:343 г
Размер (мм):210 x 162 x 20
Возраст:от 12 лет
Код:110508
Описание
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Поделиться ссылкой в:
Другие книги автораАве Марайке
СерияМодные диеты
Смотреть всеПохожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
999,00р.
-20% после регистрации
Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса (2024 г.)
Липман Фрэнк
833,00р.
-20% после регистрации
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение (2024 г.)
Диниколантонио Джеймс