Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
12+
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Осталось 2 шт.
431,00р.
-20% после регистрации
В наличии в 2 магазинах
Иркутск, ПродаЛитЪ Торговый комплекс
Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.
Поделиться ссылкой в:
Издательство:Эксмо
Бренд:БОМБОРА
ISBN:978-5-04-177875-0
Штрих-код:9785041778750
Страниц:224
Тип обложки:Мягкая
Год:2023
НДС:10%
Вес:163 г
Размер (мм):212 x 138 x 15
Возраст:от 12 лет
Код:175323
Описание
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса — она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса — она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.
Поделиться ссылкой в:
Другие книги автораАве Марайке
431,00р.
-20% после регистрации
Аве Марайке
612,00р.
-20% после регистрации
Аве Марайке
457,00р.
-20% после регистрации
МакБрайд Хиллари Л.
457,00р.
-20% после регистрации
Обложко Сергей
484,00р.
-20% после регистрации
Елисеев Ю.Ю.
484,00р.
-20% после регистрации
Косникова Ольга Игоревна
431,00р.
-20% после регистрации
Беловешкин Андрей Геннадьевич
431,00р.
-20% после регистрации
Адлер Йаэль
431,00р.
-20% после регистрации
Аве Марайке
484,00р.
-20% после регистрации
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться (2023 г.)
Кугельштадт Александр
533,00р.
-20% после регистрации
Колк Бессел ван дер
484,00р.
-20% после регистрации
Хаух Михаэль, Хаух Регина
Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:
Смотреть все
670,00р.
-20% после регистрации
Керр Кристофер, Мардоросян Карин
683,00р.
-20% после регистрации
Бубновский Сергей Михайлович
528,00р.
-20% после регистрации
Хоф Вим, Де Йонг Коэн
1216,50р.
-20% после регистрации
Кэмпбелл Бекки
382,00р.
-20% после регистрации
Борщенко Игорь
533,00р.
-20% после регистрации
Федина Мария Николаевна
782,00р.
-20% после регистрации
Миллер Шивон
997,00р.
-20% после регистрации
Макэлрой Дж., Макэлрой С.
665,00р.
-20% после регистрации
Савельева Дарья Дмитриевна
999,00р.
-20% после регистрации
Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса (2024 г.)
Липман Фрэнк
864,00р.
-20% после регистрации
Коновалов Сергей Сергеевич
380,80р.
-30% после регистрации
Вульф А.Ю.
711,00р.
-20% после регистрации
Троицкая Полина
301,00р.
-30% после регистрации
Марш Г.
503,50р.
-20% после регистрации
Сдобнов Сергей
451,00р.
-20% после регистрации
Гита Айенгар
722,50р.
-20% после регистрации
Ровенская Светлана Александровна
364,00р.
-20% после регистрации
Бубновский С.М.
833,00р.
-20% после регистрации
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение (2024 г.)
Диниколантонио Джеймс