Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораБезуглова М.

Смотреть все

Физика. 7-11 классы: Карманный справочник

363,00р.

-30% после регистрации

Физика. 7-11 классы: Карманный справочник (2023 г.)

Монастырский Л.М., Богатин А.С., Безуглова Г.С.

825,00р.

-30% после регистрации

Well-being. Управление стрессом и развитие креативности (2020 г.)

Безуглова М.

443,00р.

ОГЭ-2024. Физика. Подготовка к ОГЭ-2024: 30 тренировочных вариантов по демоверсии 2024 года (2024 г.)

Монастырский Л.М., Безуглова Г.С,, Джужук И.И., Игнатова Ю.А,, Матюшкина Л.В.

Магазины

525,00р.

ЕГЭ. Физика. Большой справочник для подготовки к ЕГЭ: Теория, задачи, решения (2023 г.)

Монастырский Л.М., Безуглова Г.С., Константинов В.Е.

Магазины

358,00р.

ОГЭ-2023. Физика: Тематический тренинг (2022 г.)

Монастырский Л.М., Безуглова Г.С., Джужук И.И.

Магазины

СерияВершина успеха

Смотреть все

Новинка

Диалоги китайский мудрецов: Чань-буддийские истории об истине, безумии и радости

671,00р.

-30% после регистрации

Диалоги китайский мудрецов: Чань-буддийские истории об истине, безумии и радости (2024 г.)

Маслов Алексей Александрович

399,00р.

-30% после регистрации

Бусидо: Кодекс чести самурая (2024 г.)

Маслов Алексей Александрович

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

1076,00р.

-30% после регистрации

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать (2024 г.)

Безуглова Марина Станиславовна

"Можно уйти пораньше?": мифы, стереотипы и предубеждения, которые вредят работодателям

1215,00р.

-30% после регистрации

"Можно уйти пораньше?": мифы, стереотипы и предубеждения, которые вредят работодателям (2024 г.)

Макрей Ян, Фернхем Адриан

Мудрость по-китайски: 28 правил гармонии

487,00р.

-30% после регистрации

Мудрость по-китайски: 28 правил гармонии (2024 г.)

Тянь Ли

Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам

781,00р.

-30% после регистрации

Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам (2024 г.)

Вебер Сара

481,00р.

-30% после регистрации

Бизнес по-еврейски: 67 золотых правил (2024 г.)

Абрамович Михаил Леонидович

Как построить карьеру руководителя: Золотые секреты министра

919,00р.

-30% после регистрации

Как построить карьеру руководителя: Золотые секреты министра (2023 г.)

Зотов Владимир Борисович

Дримворк: пошаговое руководство по поиску работы вашей мечты

878,00р.

-30% после регистрации

Дримворк: пошаговое руководство по поиску работы вашей мечты (2023 г.)

Дзюба Ольга

Не выходи на люди голым!: Конструктор речевого имиджа: /Практическое руководство

883,00р.

-30% после регистрации

Не выходи на люди голым!: Конструктор речевого имиджа: /Практическое руководство (2022 г.)

Козелкова Наталья Александровн

Экономь по-крупному!: секреты больших корпораций, легко применимые для малого и среднего бизнеса

918,00р.

-30% после регистрации

Экономь по-крупному!: секреты больших корпораций, легко применимые для малого и среднего бизнеса (2022 г.)

Андреева Катарина Владимировна

Повелитель времени: учись планировать у юриста

584,00р.

-30% после регистрации

Повелитель времени: учись планировать у юриста (2022 г.)

Оробинский Вячеслав Владимиров

Инструкция к человеку: измеримое управление счастьем

808,00р.

-30% после регистрации

Инструкция к человеку: измеримое управление счастьем (2022 г.)

Кузнецов Михаил Сергеевич

Бизнес по собственному желанию: от мифов к реальности

841,00р.

-30% после регистрации

Бизнес по собственному желанию: от мифов к реальности (2022 г.)

Крольман-Пахайло Ольга Сергеев

717,00р.

-30% после регистрации

Маркетинг с блэкджеком и шутками (2022 г.)

Воронцов Павел Сергеевич

Онлайн-бизнес: Юридическая упаковка и сопровождение интернет-проектов

790,00р.

-30% после регистрации

Онлайн-бизнес: Юридическая упаковка и сопровождение интернет-проектов (2021 г.)

Федорук Елена Олеговна

566,50р.

-30% после регистрации

Как вас обманывает маркетолог (2021 г.)

Добрусин Алексей

11 когнитивных секретов для ваших текстов и бизнеса

740,50р.

-30% после регистрации

11 когнитивных секретов для ваших текстов и бизнеса (2021 г.)

Смирнова Оксана

FreePublicity:как продвигать себя и свое дело без бюджета

796,00р.

-30% после регистрации

FreePublicity:как продвигать себя и свое дело без бюджета (2021 г.)

Иноземцева Е.С.

Чему не учат на юрфаке: Лабиринты будущего

1156,50р.

-30% после регистрации

Чему не учат на юрфаке: Лабиринты будущего (2021 г.)

Оробинский В.В.

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

767,00р.

-30% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

676,00р.

-30% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

668,00р.

-30% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит)

434,00р.

-30% после регистрации

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

747,50р.

-30% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-30% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

626,00р.

-30% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

641,00р.

-30% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

1702,00р.

-30% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Иглмен Дэвид

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

968,00р.

-30% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

837,00р.

-30% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

473,00р.

-30% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

747,00р.

-30% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

426,50р.

-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

1033,00р.

-30% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

410,00р.

-30% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

305,00р.

-30% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов

772,00р.

-30% после регистрации

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вульф Андрей Юрьевич

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

1051,00р.

-30% после регистрации

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Тертышная Юлия

Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты. Третье издание

882,00р.

-30% после регистрации

Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты. Третье издание (2024 г.)

Баранова Наталья Николаевна, Слука Ирина

Well-being. Управление стрессом и развитие креативности 16+

Другие книги автораБезуглова М.

Физика. 7-11 классы: Карманный справочник (2023 г.)

Well-being. Управление стрессом и развитие креативности (2020 г.)

ОГЭ-2024. Физика. Подготовка к ОГЭ-2024: 30 тренировочных вариантов по демоверсии 2024 года (2024 г.)

ЕГЭ. Физика. Большой справочник для подготовки к ЕГЭ: Теория, задачи, решения (2023 г.)

ОГЭ-2023. Физика: Тематический тренинг (2022 г.)

СерияВершина успеха

Диалоги китайский мудрецов: Чань-буддийские истории об истине, безумии и радости (2024 г.)

Бусидо: Кодекс чести самурая (2024 г.)

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать (2024 г.)

"Можно уйти пораньше?": мифы, стереотипы и предубеждения, которые вредят работодателям (2024 г.)

Мудрость по-китайски: 28 правил гармонии (2024 г.)

Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам (2024 г.)

Бизнес по-еврейски: 67 золотых правил (2024 г.)

Как построить карьеру руководителя: Золотые секреты министра (2023 г.)

Дримворк: пошаговое руководство по поиску работы вашей мечты (2023 г.)

Не выходи на люди голым!: Конструктор речевого имиджа: /Практическое руководство (2022 г.)

Экономь по-крупному!: секреты больших корпораций, легко применимые для малого и среднего бизнеса (2022 г.)

Повелитель времени: учись планировать у юриста (2022 г.)

Инструкция к человеку: измеримое управление счастьем (2022 г.)

Бизнес по собственному желанию: от мифов к реальности (2022 г.)

Маркетинг с блэкджеком и шутками (2022 г.)

Онлайн-бизнес: Юридическая упаковка и сопровождение интернет-проектов (2021 г.)

Как вас обманывает маркетолог (2021 г.)

11 когнитивных секретов для ваших текстов и бизнеса (2021 г.)

FreePublicity:как продвигать себя и свое дело без бюджета (2021 г.)

Чему не учат на юрфаке: Лабиринты будущего (2021 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Разрешаю себе жить (2023 г.)

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Феномены мозга (2023 г.)

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты. Третье издание (2024 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Well-being. Управление стрессом и развитие креативности
16+