Золотая система здоровья Ниши
16+

Ниши Кацудзо

Серия: Упражнения для жизни

Осталось 25 шт.

511,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 24 магазинах

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:АСТ

Бренд:Времена

ISBN:978-5-17-158591-4

Штрих-код:9785171585914

Страниц:224

Тип обложки:Мягкая

Год:2024

НДС:10%

Вес:263 г

Размер (мм):200 x 138 x 13

Возраст:от 16 лет

Код:203241

Описание

В своей книге Кацудзо Ниши предлагает разработанную им уникальную систему поддержания и улучшения здоровья. Автор развивает концепцию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела, ума и духа. Он рассказывает, как не нагружать себя излишне физически и эмоционально и всегда оставаться в тонусе.
Книга станет практическим руководством для всех, кто стремится улучшить состояние здоровья, поддерживать его и жить полноценной жизнью. Автор предлагает различные методы и упражнения, основанные на осознанности и самодисциплине. Он уделяет внимание дыхательным и двигательным практикам, а также питанию и гигиене.
Данная система будет полезна как для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, так и для тех, кто желает предотвратить их возникновение и оставаться здоровым на протяжении всей жизни.
Поделиться ссылкой в: