Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораБернхардт Клаус

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

431,00р.

-20% после регистрации

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (2023 г.)

Бернхардт Клаус

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

431,00р.

-20% после регистрации

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом (2023 г.)

Бернхардт Клаус

612,00р.

-20% после регистрации

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки (2022 г.)

Бернхардт Клаус

683,00р.

-20% после регистрации

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (2022 г.)

Бернхардт Клаус

СерияПсихологический бестселлер

Смотреть все

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни

652,00р.

-20% после регистрации

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни (2024 г.)

Маск Мэй

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

988,00р.

-20% после регистрации

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей (2024 г.)

Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт

631,00р.

-20% после регистрации

Язык телодвижений: Расширенная версия (2024 г.)

Пиз Аллан и Барбара

Люди, которые играют в игры: Психология человеческой судьбы

902,00р.

-20% после регистрации

Люди, которые играют в игры: Психология человеческой судьбы (2024 г.)

Берн Эрик

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

683,00р.

-20% после регистрации

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха (2023 г.)

Брюер Жадсон

О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен

882,00р.

-20% после регистрации

О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен (2023 г.)

Калхун Ада

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа

562,00р.

-20% после регистрации

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа (2023 г.)

Мирза Дебби

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

583,00р.

-20% после регистрации

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева (2023 г.)

Харпер Фейт

960,00р.

-20% после регистрации

50 великих книг о богатстве (2023 г.)

Батлер-Боудон Том

Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть

761,00р.

-20% после регистрации

Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть (2023 г.)

Шварц Барри

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить

927,00р.

-20% после регистрации

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2023 г.)

Хэррис Расс

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

732,00р.

-20% после регистрации

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса (2023 г.)

Масуно Шунмио

Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется

583,00р.

-20% после регистрации

Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется (2023 г.)

Прентисс Крис

Однажды - значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом

810,00р.

-20% после регистрации

Однажды - значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом (2023 г.)

Хорн Сэм

Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?

882,00р.

-20% после регистрации

Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники? (2023 г.)

Кляйн Марти

Принцип 80/20 (юбилейное издание, дополненное)

1244,00р.

-20% после регистрации

Принцип 80/20 (юбилейное издание, дополненное) (2023 г.)

Кох Ричард

906,00р.

-20% после регистрации

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни (2023 г.)

Маск Мэй

Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся

860,00р.

-20% после регистрации

Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся (2023 г.)

Даррен Харди

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать сч

882,00р.

-20% после регистрации

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать сч (2023 г.)

Кишими Ичиро, Кога Фумитаке

Живи легко! Как достичь успеха в делах и в жизни

782,00р.

-20% после регистрации

Живи легко! Как достичь успеха в делах и в жизни (2023 г.)

Мэтьюз Эндрю

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

624,00р.

-20% после регистрации

Разрешаю себе жить (2023 г.)

Романова Юлия

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

676,00р.

-20% после регистрации

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Уэбер Джилл

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

533,00р.

-20% после регистрации

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Левопетровская Алиса

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит)

434,00р.

-20% после регистрации

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

747,50р.

-20% после регистрации

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Рашелл Ломан

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу

870,50р.

-20% после регистрации

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Мелия Марина

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

530,00р.

-20% после регистрации

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Мартьянова Людмила Михайловна

650,00р.

-20% после регистрации

Детская агрессия (2024 г.)

Шиманская Виктория Александровна

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

512,00р.

-20% после регистрации

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Эриксон Томас

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

1428,00р.

-20% после регистрации

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Иглмен Дэвид

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

787,00р.

-20% после регистрации

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Эллис Альберт

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием

837,00р.

-20% после регистрации

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Максимов Андрей Маркович

372,00р.

-20% после регистрации

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Аллен Джеймс

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

597,00р.

-20% после регистрации

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Фрейд Зигмунд

426,50р.

-30% после регистрации

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Фулье Альфред

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

867,00р.

-20% после регистрации

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Ходченков Евгений

410,00р.

-20% после регистрации

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Шадурко Наталия Владимировна

305,00р.

-20% после регистрации

Феномены мозга (2023 г.)

Бехтерев Владимир Михайлович

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов

640,00р.

-20% после регистрации

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вульф Андрей Юрьевич

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

882,00р.

-20% после регистрации

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Тертышная Юлия

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки 16+

Другие книги автораБернхардт Клаус

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (2023 г.)

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом (2023 г.)

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки (2022 г.)

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (2022 г.)

СерияПсихологический бестселлер

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни (2024 г.)

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей (2024 г.)

Язык телодвижений: Расширенная версия (2024 г.)

Люди, которые играют в игры: Психология человеческой судьбы (2024 г.)

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха (2023 г.)

О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен (2023 г.)

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа (2023 г.)

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева (2023 г.)

50 великих книг о богатстве (2023 г.)

Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть (2023 г.)

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2023 г.)

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса (2023 г.)

Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется (2023 г.)

Однажды - значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом (2023 г.)

Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники? (2023 г.)

Принцип 80/20 (юбилейное издание, дополненное) (2023 г.)

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни (2023 г.)

Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся (2023 г.)

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать сч (2023 г.)

Живи легко! Как достичь успеха в делах и в жизни (2023 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Разрешаю себе жить (2023 г.)

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями (2024 г.)

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке (2022 г.)

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (графит) (2024 г.)

Ключ к себе. Управляем гневом (2021 г.)

Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу (2022 г.)

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (2023 г.)

Детская агрессия (2024 г.)

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (2023 г.)

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга (2023 г.)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих (2022 г.)

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием (2024 г.)

Человек мыслящий. 8 столпов процветания (2023 г.)

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия (2023 г.)

Страдание и удовольствие (2019 г.)

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день (2023 г.)

Инструкция счастливой жизни (2021 г.)

Феномены мозга (2023 г.)

ПереИзобретение. Как победить время и обстоятельства, стать счастливым и не зависеть от идиотов (2023 г.)

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно (2023 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
16+