Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
12+

Черногузов Денис

Серия: Азбука здоровья

Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

Осталось 15 шт.

277,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 15 магазинах

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:АСТ

Бренд:Межиздат

ISBN:978-5-17-151895-0

Штрих-код:9785171518950

Страниц:48

Тип обложки:Мягкая

Год:2022

НДС:10%

Вес:97 г

Размер (мм):210 x 162 x 3

Возраст:от 12 лет

Код:156271

Описание

Денис Черногузов - сертифицированный
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог,
призер чемпионатов по бодибилдингу
и фитнесу. Он является основателем "Школы
функционального тренинга". В профессии с 2008 года.
3D-фитнес - комплекс тренировок,
направленных на отдельные группы
мышц. Тренировка проводится в разных
плоскостях - вертикальной, горизонтальной,
фронтальной - при выполнении одного
упражнения. На занятии вы увеличиваете
силу, ноординацию, гибкость -
одновременно избавляетесь от зажимов
мышцах болей в суставах, даете
телу двигаться безопасно.
Выполняя упражнения в разных плоскостях,
вы воздействуете на те части тела
которые в этом нуждаются, но обычно
остаются непроработанными.
Поделиться ссылкой в: