Три круга Цигун. Даосские практики
12+

Воропаев Дмитрий Михайлович

Серия: Азбука здоровья

Осталось 21 шт.

266,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 19 магазинах

Ангарск, ПродаЛитЪ Ангарск Центр

Ангарск, ПродаЛитЪ Вертикаль

Ангарск, ПродаЛитЪ ТЦ МЕГА

Иркутск, ПродаЛитЪ Cash&Carry

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:АСТ

Бренд:Межиздат

ISBN:978-5-17-147523-9

Штрих-код:9785171475239

Страниц:48

Тип обложки:Мягкая

Год:2022

НДС:10%

Вес:111 г

Размер (мм):210 x 162 x 4

Возраст:от 12 лет

Код:145749

Описание

Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию.
"Три круга цигун" - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых гармоничное развитие "трех тел человека": физического, ментального и духовного.

Число три основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело).

Кроме того, регулярные тренировки:
убирают боль в спине, укрепляют позвоночник;
тренируют память;
развивают координацию, способности управлять телом и сознанием.
Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье!
Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу.

Поделиться ссылкой в: