В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.
Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.

Поделиться ссылкой в:

Другие книги автораБубновский Сергей

Смотреть все

Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга

1211,00р.

-20% после регистрации

Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга (2024 г.)

Бубновский Сергей

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

440,00р.

-20% после регистрации

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (2024 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

747,00р.

-20% после регистрации

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте (2024 г.)

Бубновский Сергей

429,00р.

-20% после регистрации

Остеохондроз - не приговор! (2024 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

368,00р.

-20% после регистрации

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (2024 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

364,00р.

-20% после регистрации

Здоровье через стопы (2023 г.)

Бубновский Сергей

Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

1080,00р.

-20% после регистрации

Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

683,00р.

-20% после регистрации

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

1031,00р.

-20% после регистрации

Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах (2023 г.)

Бубновский Сергей

Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли

374,00р.

-20% после регистрации

Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли (2023 г.)

Бубновский Сергей

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

683,00р.

-20% после регистрации

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов (2023 г.)

Бубновский Сергей

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

583,00р.

-20% после регистрации

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

860,00р.

-20% после регистрации

Функциональная анатомия здоровья (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

344,00р.

-20% после регистрации

Здоровье через стопы (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Головные боли, или Зачем человеку плечи?

344,00р.

-20% после регистрации

Головные боли, или Зачем человеку плечи? (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

354,00р.

-20% после регистрации

Грыжа позвоночника - не приговор! (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни

410,00р.

-20% после регистрации

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни (2022 г.)

Бубновский Сергей

261,00р.

-20% после регистрации

Здоровье через стопы (2022 г.)

Бубновский Сергей

Заговор врачей. Что скрывает аптечная упаковка: Комплект из 2-х книг

860,00р.

-20% после регистрации

Заговор врачей. Что скрывает аптечная упаковка: Комплект из 2-х книг (2022 г.)

Бубновский Сергей Михайлович, Прокопенко Игорь Станиславович

Страсти по иммунитету. Медицина против медицины

403,00р.

-20% после регистрации

Страсти по иммунитету. Медицина против медицины (2022 г.)

Бубновский Сергей

СерияДоктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

Смотреть все

261,00р.

-20% после регистрации

Здоровье через стопы (2022 г.)

Бубновский Сергей

1187,00р.

-20% после регистрации

Природа разумного тела (2022 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

661,00р.

-20% после регистрации

Истоки мужского сексуального здоровья (2022 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

1244,00р.

-20% после регистрации

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств (2022 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

810,00р.

-20% после регистрации

Код здоровья сердца и сосудов (2022 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

541,00р.

-20% после регистрации

Здоровье через стопы (2020 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

261,00р.

-30% после регистрации

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского (2019 г.)

Бубновский Сергей

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия

235,48р.

-30% после регистрации

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия (2018 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Смотреть все

430,50р.

-20% после регистрации

Тейпирование тела. Худеем без усилий (2022 г.)

Енко Ольга

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти

670,00р.

-20% после регистрации

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти (2022 г.)

Керр Кристофер, Мардоросян Карин

683,00р.

-20% после регистрации

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма (2023 г.)

Бубновский Сергей Михайлович

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

528,00р.

-20% после регистрации

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (2024 г.)

Хоф Вим, Де Йонг Коэн

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями

1216,50р.

-20% после регистрации

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями (2021 г.)

Кэмпбелл Бекки

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!

382,00р.

-20% после регистрации

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! (2022 г.)

Борщенко Игорь

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе

533,00р.

-20% после регистрации

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе (2023 г.)

Федина Мария Николаевна

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов

782,00р.

-20% после регистрации

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов (2023 г.)

Миллер Шивон

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра

997,00р.

-20% после регистрации

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра (2020 г.)

Макэлрой Дж., Макэлрой С.

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

665,00р.

-20% после регистрации

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения (2024 г.)

Савельева Дарья Дмитриевна

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса

999,00р.

-20% после регистрации

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса (2024 г.)

Липман Фрэнк

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов

864,00р.

-20% после регистрации

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов (2023 г.)

Коновалов Сергей Сергеевич

Исповедь дивергента. Закулисами большой политики и большого спорта

380,80р.

-30% после регистрации

Исповедь дивергента. Закулисами большой политики и большого спорта (2018 г.)

Вульф А.Ю.

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет

711,00р.

-20% после регистрации

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет (2023 г.)

Троицкая Полина

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии

301,00р.

-30% после регистрации

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии (2019 г.)

Марш Г.

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении

503,50р.

-20% после регистрации

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении (2021 г.)

Сдобнов Сергей

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин

451,00р.

-20% после регистрации

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин (2021 г.)

Гита Айенгар

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

722,50р.

-20% после регистрации

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога (2021 г.)

Ровенская Светлана Александровна

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

364,00р.

-20% после регистрации

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам (2023 г.)

Бубновский С.М.

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

833,00р.

-20% после регистрации

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение (2024 г.)

Диниколантонио Джеймс

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского 16+

Другие книги автораБубновский Сергей

Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга (2024 г.)

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (2024 г.)

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте (2024 г.)

Остеохондроз - не приговор! (2024 г.)

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (2024 г.)

Здоровье через стопы (2023 г.)

Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник (2023 г.)

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма (2023 г.)

Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах (2023 г.)

Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли (2023 г.)

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов (2023 г.)

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления (2023 г.)

Функциональная анатомия здоровья (2023 г.)

Здоровье через стопы (2023 г.)

Головные боли, или Зачем человеку плечи? (2023 г.)

Грыжа позвоночника - не приговор! (2023 г.)

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни (2022 г.)

Здоровье через стопы (2022 г.)

Заговор врачей. Что скрывает аптечная упаковка: Комплект из 2-х книг (2022 г.)

Страсти по иммунитету. Медицина против медицины (2022 г.)

СерияДоктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

Здоровье через стопы (2022 г.)

Природа разумного тела (2022 г.)

Истоки мужского сексуального здоровья (2022 г.)

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств (2022 г.)

Код здоровья сердца и сосудов (2022 г.)

Здоровье через стопы (2020 г.)

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского (2019 г.)

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия (2018 г.)

Похожие товарыВозможно вас заинтересуют:

Тейпирование тела. Худеем без усилий (2022 г.)

Смерть - лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти (2022 г.)

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма (2023 г.)

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (2024 г.)

Антигистаминная диета. Едим правильно - прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями (2021 г.)

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! (2022 г.)

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе (2023 г.)

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов (2023 г.)

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины. Предисловие доброго психиатра (2020 г.)

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения (2024 г.)

Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета,повышения силы и жизненного тонуса (2024 г.)

Атлас информационной медицины. Здоровье позвоночника и суставов (2023 г.)

Исповедь дивергента. Закулисами большой политики и большого спорта (2018 г.)

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет (2023 г.)

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии (2019 г.)

Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении (2021 г.)

Женская йога и цикл Луны. Месячный комплекс асан для женщин (2021 г.)

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога (2021 г.)

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам (2023 г.)

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение (2024 г.)

Интернет-магазин

Информация

О компании

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
16+