1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Культура и общество
  5. Психология
  6. Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
16+

Хейсс Ребекка

Серия: Книги-драйверы

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать

Осталось 3 шт.

910,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 3 магазинах

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:Эксмо

Бренд:БОМБОРА

ISBN:978-5-04-184991-7

Штрих-код:9785041849917

Страниц:304

Тип обложки:Твердая

Год:2023

НДС:10%

Вес:404 г

Размер (мм):210 x 152 x 27

Возраст:от 16 лет

Код:198259

Описание

Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.
Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:
• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
• понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое.
Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах…
"В книге “Мне жаль, но это инстинкт” доктор Хейсс привносит точку зрения биолога в понимание человеческого поведения, которое психологи изучали годами.
Ее новый подход проливает уникальный свет на то, как вести более продуктивную
и полноценную жизнь. Применимо в повседневных сценариях, с которыми мы все сталкиваемся. Обязательна к прочтению как для личного, так и для профессионального роста".
Игорь Романов,
кандидат психологических наук, врач-психиарт, автор книги "Не орите на меня!"
Поделиться ссылкой в: