1. Главная
  2. Каталог
  3. Книги
  4. Культура и общество
  5. Психология
  6. Взять под контроль: Страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Взять под контроль: Страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
12+

Федоренко Павел , Качай Илья

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Взять под контроль: Страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Осталось 9 шт.

559,00р.

-20% после регистрации

В наличии в 8 магазинах

Посмотреть все магазины

Цена в магазине может отличаться
от цены, указанной на сайте.

Поделиться ссылкой в:

Издательство:АСТ

Бренд:Прайм

ISBN:978-5-17-136380-2

Штрих-код:9785171363802

Страниц:288

Тип обложки:Твердая

Год:2022

НДС:10%

Вес:356 г

Размер (мм):212 x 138 x 25

Возраст:от 12 лет

Код:111243

Описание

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Поделиться ссылкой в: